Wellness massage er lige så sundt for krop og sjæl som en dag på stranden eller i skoven. Det kan være svært at finde tid til at komme af sted, men det er bestemt det hele værd. I denne artikel vil vi fortælle lidt om, hvorfor wellness massage er godt, og hvad du kan forvente af en behandling.
Hvad er en wellness massage egentligt?
Wellness massage er en type massage, der sigter mod at give dig den bedst mulige oplevelse. Massøren vil sikre, at du får en afslappende og behagelig behandling, der giver dig ny energi til at klare hverdagen på bedste vis, især hvis du skal lave fysiske opgaver som at male, find billig maling på sjælland i øvrigt.
Der er mange forskellige typer wellness massage, men de fleste massager har det til fælles, at de involverer blide bevægelser og rolig musik. Nogle steder kan du vælge at få en aromaterapeutisk massage, hvor der anvendes olier med behagelige dufte.
Det er sundt for krop og sind
Wellness massage er ikke kun godt for kroppen, men også for sindet. En afslappende massage kan nemlig hjælpe dig med at finde ro i en travl hverdag, og det er derfor, mange vælger at få en wellness massage jævnligt.
En wellness massage kan have mange positive effekter for både krop og sjæl. Massagen virker afslappende på musklerne, og det kan derfor være en god idé at få en behandling, hvis du har ondt i ryggen eller andre steder på kroppen. En afslappende massage kan nemlig reducere stressniveauet i kroppen, og det er derfor, mange mennesker vælger at få en massage jævnligt.
Wellness massage får dig til at restituere bedre
En undersøgelse fra 2012 viste, at folk, der fik en wellness massage, restituerede bedre efter en træningstur end folk, der ikke fik en massage. Det skyldes sandsynligvis, at massagen virker afslappende på musklerne og giver dem mulighed for at slappe ordentligt af efter en tur i fitnesscenteret. Book wellness massage sjælland hvis du dyrker meget sport og vil forkæle din krop.
